Sebzelerin Kalori Tablosu

100 gr pancar - 35 kl.
100 gr. brokoli - 30 kl.
1 kase lahana - 25 kl.
1 havuç - 30 kl.
1 kase karnabahar - 30 kl.
1 sap kereviz - 5 kl.
1 mısır - 85 kl.
1 salatalık - 15 kl.
100 gr. hindiba - 50 kl.
1 kase patlıcan - 25 kl.
100 gr. taze fasülye - 40 kl.
1 kase kıvırcık lahana - 40 kl.
1 kase pırasa - 32 kl.
1 kase marul - 15 kl.
1 kase mantar - 18 kl.
1 kase bamya - 50 kl.
6 yeşil soğan - 25 kl.
100 gr. kuru soğan - 40 kl.
1 kase bezelye - 125 kl.
1 yeşil taze biber - 20 kl.
1 kırmızı taze biber - 25 kl.
100 gr. fırınlanmış patates - 125 kl.
10 adet patates cipsi - 105 kl.
6 adet patates kızartması - 100 kl.
1/2 kase patates püresi - 90 kl.
1 kase patates salatası - 360 kl.
1 kase kabak - 50kl.
1 turp - 2 kl.
1 kase lahana turşusu - 45 kl.
1 kase ıspanak - 10 kl.
1/2 kase balkabağı - 50 kl.
1 domates - 20 kl.
1 kase şalgam - 55 kl.
100 gr. su teresi - 25 kl.